お客様一人ひとりの目標やレベルに合わせた目標を設定し、それをもとにトレーナーとトレーニングを行います。
もちろん大丈夫です。そんな方こそ、是非お越しください。
筋力や柔軟性などのチェックをしてカウンセリングしますので、無理なく安心して始められます。
お客様に合わせた食事の相談やアドバイスをいたします。お気軽にご相談ください。
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70歳女性、2週間で施術4回の変化です！
足全体の浮腫みがとれてきました!
Ｏ脚も改善されてきて変形性膝関節症の痛みも軽減✌️
変化を喜んで下さっています😊
そしてその喜ぶ姿を見て嬉し過ぎて私はニヤニヤしてます😁
もっと変わってもらいますよ！
まだまだこれから元気でいろんな事にチャレンジして頂きたいです!
似たような状態で悩まれている方、そしてその周りで悩まれている方がいらっしゃいましたらご相談下さい😊
#変形性膝関節症#浮腫み#ダイエット#姿勢改善#Ｏ脚#膝痛#パーソナル#堺#吹田
#トレーニング#整体
人生の大大大先輩93歳女性がボディーメイク中です!
戦争や数多くの苦難を経験されているからか、意志が凄く強く見習わなければいけないところがたくさんあります。
まだ週2回のペースで２週間ですが、思った以上の変化が出てきました!
もちろんゴリゴリのトレーニングをするわけではなく、整体で機能的な面の回復の割合を多く入れて、後半軽めの自重トレーニングやゴムバンドでのトレーニングを取り入れて無理せず行っています。
93歳の身体を変えれれば、可能性は大きく広がります!
やりがいあるわ〜😁
#トレーニング#ストレッチ#ボディメイク#姿勢改善
#体力アップ#機能改善
健康の為に近くのジムで自主トレーニングをするのは素晴らしいです!!
でも背中や胸のトレーニングなのに腕ばかり疲れてませんか?？トレーニング後に肩や肘や膝に変な痛みが出てませんか?
今後、楽しく安全に効果的に運動を継続していくために自主トレの前にまずはトレーナーが付いて正しいトレーニングを身に付ける事をオススメします😊
