晴レノ樹ハレは、大阪府堺市でパーソナルトレーニングジムを行っています。
パーソナルトレーニングといっても目的によってそれぞれトレーニング方法が違います。
筋トレ中心の方もいれば、ストレッチをメインにする方もいます。
痛みや姿勢に問題などがある方は、まずは根本的なマイナス要素を無くしてから、不安の少ない正しい効果的なトレーニングへ導きます。
マッサージによる筋膜リリースやストレッチも取り入れております。
また、酸素BOXも設置していますので、疲労回復ケアやケガの早期回復を促すことができるのでトレーニング後にも最適です。
パーソナルトレーニングを利用して、理想の身体や健康習慣を手に入れましょう。
豊富な知識と経験を持つパーソナルトレーナーが、一人ひとりに合わせたトレーニングを実施します。
お気軽にご相談ください。